Дихай глибше, живи повніше
Кожен вдих — це новий початок
В SeralyaRinX ми вірімо, що йога — це не про ідеальні пози чи гнучкість. Це про повернення до себе справжнього, про знаходження тиші серед життєвих буремних хвиль.
Природний розвиток
Розвивайтесь у власному темпі, без примусу та порівнянь
Внутрішня тиша
Знайдіть спокій та ясність думок через медитативні практики
Енергія життя
Відчуйте прилив сил та натхнення для повсякденних справ
Різні шляхи до однієї мети
SeralyaRinX пропонує різноманітні напрямки йоги, кожен з яких має свою унікальну енергію та призначення
Хатха-йога
М'які статичні пози для глибокого розслаблення та зміцнення тіла. Ідеально підходить для початківців.
Віньяса
Динамічні послідовності поз, синхронізовані з диханням. Для тих, хто любить рух та енергію.
Відновна йога
Глибоке розслаблення з підтримкою реквізиту. Допомагає зняти стрес та напругу.
Пранаяма
Дихальні практики для балансу нервової системи та підвищення життєвої енергії.
Медитація
Практики усвідомленості для розвитку концентрації та внутрішнього спокою.
Йога-нідра
Практика свідомого сну для глибокого відновлення та трансформації на підсвідомому рівні.
Йога змінює життя, а не лише тіло
Фізичне благополуччя
Покращення гнучкості, сили та координації. Зменшення напруги в м'язах.
Ментальна ясність
Покращення концентрації, пам'яті та здатності приймати рішення в стресових ситуаціях.
Емоційна рівновага
Зниження рівня стресу, тривожності. Розвиток стійкості до життєвих викликів.
Якісний сон
Нормалізація режиму сну, глибоке розслаблення та природне відновлення організму.
Ніколи не пізно почати
В SeralyaRinX ми особливо дбаємо про новачків. Кожен може знайти свій шлях, незалежно від віку, досвіду чи фізичної підготовки.
Перше заняття
Індивідуальна консультація перед першим груповим заняттям. Дізнаємось про ваші цілі, особливості тіла та рівень досвіду.
Індивідуальний підхід
Модифікації поз для кожного учня. Використання допоміжного реквізиту. Ніякого примусу чи порівнянь.
Що кажуть наші учні
Інвестиція у своє благополуччя
SeralyaRinX пропонує гнучкі варіанти абонементів, щоб кожен міг знайти підходящий формат практики
Пробний тиждень
- ✓ 3 групові заняття
- ✓ Індивідуальна консультація
- ✓ Доступ до медитацій
- ✓ Реквізит безкоштовно
Стандартний
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Усі напрямки йоги
- ✓ Онлайн медитації
- ✓ Дихальні практики
- ✓ Персональна підтримка
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Усі групові класи
- ✓ 2 індивідуальні сесії
- ✓ Ранкові та вечірні класи
- ✓ Пріоритетне бронювання
Усі абонементи включають використання килимків та реквізиту
Готові зробити перший крок?
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити найкращий спосіб розпочати вашу практику в SeralyaRinX
Ваш шлях в SeralyaRinX
Кожен шлях унікальний, але ми хочемо, щоб ви знали, чого очікувати
Знайомство
Заповнюєте форму або приходите на безкоштовну консультацію. Обговорюємо ваші цілі та особливості.
Перше заняття
Приходите на пробне заняття в комфортному темпі. Показуємо модифікації поз та даємо реквізит.
Регулярна практика
Обираєте зручний абонемент та формуєте стабільну практику разом з нашими інструкторами.
Трансформація
Відчуваєте позитивні зміни в тілі, емоціях та житті. Продовжуєте поглиблювати практику.
Часті запитання
Чи потрібна попередня підготовка?
Ні, SeralyaRinX приймає всіх, незалежно від рівня підготовки. Кожне заняття адаптується під потреби групи.
Що брати з собою?
Зручний одяг та воду. Усе інше — килимки, блоки, ремені — надаємо безкоштовно.
Як часто варто займатись?
Для початку достатньо 2-3 разів на тиждень. З часом ви знайдете свій оптимальний ритм.
Чи є протипоказання?
При наявності серйозних захворювань радимо проконсультуватись з лікарем. Ми завжди адаптуємо практику.
Маєте інші запитання? Зв'яжіться з нами через форму вище